שייק תות

מתכון שייק תות מ מתאריך 20-05-2014 [עודכן בתאריך 24-05-2016]

השייקים הם שייק עבה וקרמי ויכול להיות רעיון מצוין למי שרוצה להיות קשוב לקו על ידי אכילת משהו טרי, טוב ולא קלורי מדי, היום אני מציע אותו עם טעם תות, האהוב עלי! אתה יכול להשתמש ביוגורט בטעם האהוב עליך או אפילו בזה הרזה, אם הפירות נחמדים ומתוקים תוכלו גם להימנע מהוספת סוכר, ותוכלו גם להכין אותו עם ירקות, כן, זה יהיה הניסוי הבא שלי. לעת עתה אני הולך להכין עוד שייק תות לארוחת הצהריים אז אני אודיע לך לגבי הירק;)

שיטה

איך מכינים שייק תות

שוטפים את התותים, הסר את הגבעול וייבש אותם

הכניסו אותם לבלנדר עם היוגורט, הקרח והסוכר

ערבבו בעוצמה מרבית עד לקבלת תערובת שמנת

שופכים את סמוטי התות לכוסות קרות ומגישים


וִידֵאוֹ: שייק תות בננה Simple as that אוהבת לאהוב אותם (יולי 2021).