מתכונים מסורתיים

אטריות עם עוף

אטריות עם עוף

חותכים את חזה העוף לחתיכות קטנות ומשרים אותו במעט רוטב סויה, לימון, שמן שומשום, מלח ופלפל. בערך 10 דקות

אנחנו מרתיחים את האטריות, מסננים אותם ומשאירים אותם במסננת

שמים 2 כפות שמן זית במחבת ווק ומשחימים את העוף במשך 7-8 דקות.

קוצצים את הבצל דק, מקלפים את הירקות וחותכים אותם לג'ולינים

מוסיפים את הירקות והאטריות על העוף ומשאירים למשך 5 דקות נוספות




אטריות עם תרנגולות וירקות - ספר מתכונים

ספר מתכונים בלוג עם מתכונים קולינריים, מתכונים פשוטים וזמינים לכל אחד, מתכונים מהירים, מתכונים קלים, עוגות ועוגות.

אטריות עם עוף וירקות פורסם על ידי Postolache Violetaon 20:21 באוכל סיני אוכל עם עוף וירקות מתכונים סיניים אסייתיים אסייתיים תגובות: 5

27 באוגוסט 2015 סלט אורז עם עגבניות שרי 26 אוגוסט 2015 חומוס עם פלפלים אפויים 25 אוגוסט 2015 חצילים

מתכונים ביתיים מתכונים מהירים מתכוני השכרה מתכוני חג מתכונים פסחא

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

היום אציג בפניכם את נתח האוכל החדש שלי: www.i ngredi ent e-mancare- chi nezeasca.ro un si te unde put et igasi absolutt t ot ce va tr ebui e pent ru a gat אני אוכל אוכל שאתה צריך בהחלט! תבלין, רטבים, מאפים, אבל uperci, תמצא לך את כל מה שאתה צריך ובהכרח לקחת את היום הזה, אתה לא תצטער על זה! כדי לשכנע אותך בארוחת הצהריים שלנו היום, יינתן מתכון, אבל זה לא יהיה טעם טוב! ניסיתי i - osi nu vet אני מצטער על!

1 חזה עוף כ 500 גרם 150 גרם אטריות 400 גרם תערובת ירקות סין מערבבים בונדואל 2 כפות רוטב סויה כהה 1 כף סוכר חום 1 כף רוטב חריף 1/2 כפית תבלין 5 טעמים 1/2 כפית צ'ילי פייפר דה קאיין 1 כפית ג'ינג'ר קוטאני

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

1 כפית אבקת שום Kotanyi 1 כפית עמילן 4-5 עלי בצל ירוק שומשום

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

חתכנו את חזה העוף לקוביות קטנות. מוסיפים כף רוטב סויה כהה ומניחים למרינדה למשך 10-15 דקות.

אנחנו מבשלים את העוף בווק, על אש גבוהה, במעט שמן.

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

מוסיפים את הירקות הקפואים. Sotam usor.

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

מוסיפים מספיק מים כדי לכסות אותם. מוסיפים את הרוטב החריף, הסוכר החום וכף רוטב סויה כהה

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

לאחר מכן מוסיפים את התבלינים: 5 טעמים, ג'ינג'ר, צ'ילי, שום. מוסיפים כפית עמילן סילאז 'על האש למשך כ -5 דקות.

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

מרתיחים מים בקערה וכשהוא רותח מוסיפים את האטריות ומשאירים 1-2 דקות.

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

מסננים את המים ושמים את האטריות בווק.

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

מערבבים ומניחים על האש לחצי דקה כדי למזג את הטעמים.

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

שמים בקערות ומוסיפים בצל ירוק חתוך באלכסון וקצת שומשום מטוגן.

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

טירמיסו עם פטל, על הכוס סלט אורז אקזוטי מתאבן מהיר עם פטריות ועוף אסייתי ברי עם תפוזים, slowc [. ]

במקום האטריות האלה אתה יכול להשתמש במשהו סיני יותר - פסטה מקמח אורז שהיא הרבה יותר טובה: D בשאר התשובה הטעימה

היי, כאן בויקיפדיה אתה יכול לקרוא על אטריות אלה ולצפות בתמונות: http://en.wikipedia.org/wiki/Chinese_noodlesRespundei

ספר המתכונים 13 במאי 2013 21:02

נראה מאוד טוב!

הערה זו הוסרה על ידי המחבר

לריסה 7 ביולי 2013 14:16.

היי! באיזה רוטב חריף השתמשת? גם אני רוצה לנסות את המתכון הזה, שנראה אגב טעים! כל הכבוד על הבלוג ותודה על המתכונים! :): * Rspundei

לריסה 7 ביולי 2013 14:22

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

פוסט חדש יותר פוסט

אני ויו ותודה על הביקור. אני מקווה שהרגשת טוב והצלחת למצוא השראה בין דפי המחברת הווירטואלית הזו! אם כבר ניסית את המתכונים שלי, תוכל לשלוח לי תמונה במייל [email protected] או להיכנס לדף הפייסבוק של הבלוג, לפרסם תמונה של המנה שהכנת. אם לא אהבת משהו או המתכון לא עבד, בהנאה רבה ויחד נוכל למצוא את הסיבה לכישלון שלך. הבקשה שלי היא שנשמור על גבול יסודי של השכל הישר, הערות פוגעות וטעם רע אני שומר לעצמי את הזכות לא לפרסם אותן!

גלידה עם יוגורט וחלב הודי מרוכז עם קצפת עוגת ביסקוויטים, קרם יוגורט ו

החזר קישורים לפוסט זה

עוגות טורקיה של קרם הקרח

אטריות עם עוף וירקות-ספר המתכונים http://www.caietulcuretete.com/2013/05/noodles-cu-pui-si-legume.html

בקיץ לא חסרה לנו גלידה מהמקפיא ואני תמיד מנסה שילובים שונים. היום עבורך מתכון גלידה מהיר וקל, שילוב פשוט.

גלידת תות עם חלב מרוכז

מושלם עם צמצום זעפרן וחומץ בלסמי

גלידת גלידה עם סירופ דובדבן

אתה זוכר את האינדיאנים? המועדפים עלי היו האינדיאנים עם קצפת, ההודים עם מרנג, צבעוניים להפליא, אני זוכר שהם לא היו נעימים לי כלל, למרות שהם היו מאוד מושכים את העין.

עוגת שוקולד ופטל

עוגת קיץ קלילה, מגניבה, הקינוח המושלם ביום חם, העוגה עם ביסקוויטים, קרם האפרסקים חוץ מהעובדה שהיא נפרקת בקלות היא כך.

עוגה עם למעלה ביסקוויט וקרם יוגורט סיקרמל

עוגה עם ביסקוויטים ונס

קינוח בכוס יוגורט וקרם משמש

עוגה עם קרם יוגורט ופטל

אתה יכול למצוא אותי גם כאן! מתכונים מהירים אנו חיים במאה המהירות, הזמן חולף על פנינו, וכמעט איננו מצליחים להתמודד עם זה. אז הכנתי עבורך מבחר של r.

ספגטי קרבונרה עם שמנת חמוצה אני אוהב פסטה כיוון שהם מהירים וקלים להכנה, אפשר להכין אותם במספר שילובים, כך שבכל פעם שבמוקסיה ובעיקר.


ראמן עם עוף

להיום אנו מציעים את מתכון ראמן העוף. אם אתם עדיין לא מכירים את האוכל היפני הזה, הגיע הזמן לטעום אותו. מתכון ראמן העוף מתאים לחולי סוכרת ועוד.

מתכונים לחולי סוכרת יציגו להלן את המרכיבים הדרושים, ההכנה והערכים התזונתיים למתכון ראמן העוף.

מספר מנות: שתיים.

זמן הכנה: חמש דקות.

זמן בישול: עשרים דקות.

זְמַן סך הכל: עשרים וחמש דקות.

המרכיבים הדרושים למתכון ראמן העוף:

  • כפית שמן זית
  • 4 רגלי עוף עליונות, ללא עצמות וללא עור
  • 6 גרם ג'ינג'ר
  • שן שום כתושה
  • 14 גרם פלפל חריף קצוץ דק
  • 400 מ"ל מרק עוף
  • 80 גרם פטריות בר
  • שתי ביצים גדולות
  • 100 גרם אטריות קונג'אק
  • כרוב סיני קטן חתוך לשניים
  • 150 גרם קישואים
  • 10 גרם בצל ירוק (חלק ירוק בלבד)
  • כפית שומשום
  • מלח ופלפל.

אופן הכנת מתכון ראמן העוף:

  1. מתבלים את רגלי העוף במלח ופלפל לפי הטעם.
  2. מחממים היטב תבנית גריל דביקה. מטגנים את רגלי העוף 4 & # 8211 דקות מכל צד.
  3. מחממים כפית שמן זית במחבת נפרדת. מוסיפים את השום הכתוש, הג'ינג'ר והפלפל החריף.
  4. מטגנים במשך שתי דקות או עד שהחומרים מתרככים היטב. לאחר מכן מוסיפים את מרק העוף והפטריות.
  5. מרתיחים 3 דקות על אש נמוכה עד בינונית.
  6. בזמן שהמרק רותח, מרתיחים את הביצים במשך 6 דקות במשך 7 דקות או כרצונכם. כשהם רותחים, מצננים אותם בזרם מים קרים וקולפים אותם.
  7. לקראת הסוף מוסיפים במרק החם את הקישואים, הכרוב הסיני חתוך לשניים ואת כל כמות אטריות הקונג'אק. מרתיחים במשך שתי דקות # או עד שהכרוב הסיני הוא אל דנטה.
  8. חותכים ביצים מבושלות לשניים, מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
  9. מגישים מרק חם עם חתיכות עיסת עוף חתוכות כרצונכם, ביצים חתוכות לשניים, שומשום ובצל ירוק קצוץ דק.
  10. בהתאם להעדפתך, אתה יכול לפזר כמה פתיתי צ'ילי.

ערכים תזונתיים למנת ראמן עוף:

  • קלוריות: 515 קק"ל
  • פחמימות: 10 גרם
  • חלבון: 50 גרם
  • שומן: 30 גרם.

נסה את המתכון שלנו ל: ביצים סקוטיות לחולי סוכרת.

אל תשכחו לעשות לייק לדף שלנו FaceBook: מתכונים לחולי סוכרת.

האם אתה רוצה את המתכון בפורמט אלקטרוני? שלח לנו מייל בכתובת [email protected], אתה משלם תשלום קטן ואנו שולחים לך את המתכון בפורמט .pdf

לתכנית תזונתית מותאמת אישית, היכנסו לקישור הבא:

לקבלת הדרכות בחינם הקשורות לסוכרת ולא רק להיכנס לערוץ יוטיוב: ד"ר דניאלה פטראשה.

למאמרים מתועדים בנושא סוכרת ותזונה, בקר בבלוג השותף: סוכרת, תזונה ומחלות מטבוליות.


אטריות עם עוף וירקות

רכיבים
2 מנות אטריות (עטופות בנפרד), 1 חזה עוף קטן, 3 כפות רוטב סויה, 1 כף רוטב וורצ'סטר, 1 כף שמן שומשום, שמן שומשום לטיגון, 1/2 גזר, 3 פרוסות פלפל חריף, 3 פרוסות פלפל צהוב , 200 גרם ירקות קפואים (אפונה, תירס, גזר, פלפלים).

קושי: נָמוּך | זְמַן: 20 דקות


אטריות עם עוף וירקות

רכיבים
2 מנות אטריות (עטופות בנפרד), 1 חזה עוף קטן, 3 כפות רוטב סויה, 1 כף רוטב וורצ'סטר, 1 כף שמן שומשום, שמן שומשום לטיגון, 1/2 גזר, 3 פרוסות פלפל חריף, 3 פרוסות פלפל צהוב , 200 גרם ירקות קפואים (אפונה, תירס, גזר, פלפלים).

קושי: נָמוּך | זְמַן: 20 דקות


מתכון אטריות עוף של קלאודיה ראדו

לאחרונה הציגה קלאודיה ראדו למעריצי האינסטגרם שלה את המתכון שלה לאטריות עוף, בהשראת לא רק צילום מרהיב, אלא גם מכל הפרטים הדרושים להכנה מוצלחת. להלן המרכיבים הדרושים לכם להכנת המנה האסייתית המפורסמת!

מרכיבים אטריות עם עוף

3-4 שיני שום כתושות

1 חתיכה קטנה של ג'ינג'ר מגורר

1 צרור בצל ירוק קצוץ דק

בשביל הרוטב

1 כפית רסק פלפל חריף


מופעל על ידי Juicer.io

(5 נקודות / סך הקולות: 16)

גבריאלה לפני 6 שנים - 27 באוקטובר 2014 14:54

Re: פואי טריאקי

שמחתי מאוד לראות את המתכון הזה.
עם זאת יש לי 2 שאלות: היכן נוכל למצוא מירין, חיפשתי ברשת וניתן למצוא אותה רק באינטרנט. זה נכון?
יש לי רוטב מרינדה טריאקי, מעולם לא השתמשתי בו, לא יכולתי להשתמש בו במקום רוטב מור, סויה וסוכר? : ד

אני מאחל לך בריאות ורק טוב!

יואנה לפני 6 שנים - 27 באוקטובר 2014 16:11

Re: פואי טריאקי

ניתן למצוא את מירין בקלוז 'שבפולוס, בדוכן עם תבלינים בתפזורת במסדרון.
עד שתמצא מירין אתה יכול גם להשתמש ברוטב שקנית.

כריסטינה לפני 6 שנים - 29 באוקטובר 2014 11:20

Re: פואי טריאקי

אני אוהב בשר מזוגג וצלעות עוף וחזיר. אחפש את מירין בבוקרשט, אך אני משתמש גם בחומץ בלסמי. תודה, מתכון מושלם ופשוט.

יואנה לפני 6 שנים - 29 באוקטובר 2014 13:05

Re: פואי טריאקי

כריסטינה, מור לא חמוץ, כך שיהיה לך טעם שונה מזה מאשר עם בלסמי. אני מקווה שתמצא את זה.

סילביה לפני 6 שנים - 30 באוקטובר 2014 14:22

Re: פואי טריאקי

אני חושב שהם טעימים, תן לי לחפש גם את הרוטב, אם כריסטינה מוצאת אותו, היא יכולה לספר גם לי, כי גם אני מבוקרשט.

יואנה לפני 6 שנים - 30 באוקטובר 2014 14:28

Re: פואי טריאקי

אנא, מי מבוקרשט ויכול לתת לנו מידע על חנות עם מוצרים אסייתיים (שבה יש גם מירין), להשאיר הודעה.

Jenu Eugen לפני 6 שנים - 30 באוקטובר 2014 16:46

Re: פואי טריאקי

ניתן למצוא אותם בפרופי, קאופלנד או לידל כשיש להם שבוע אסיאתי.

קתי לפני 6 שנים - 4 בנובמבר 2014 14:40

Re: פואי טריאקי

ioana לפני 6 שנים - 26 בנובמבר 2014 11:57

Re: פואי טריאקי

היי. האם אפשר להשתמש באבקת ג'ינג'ר? עוד כפית או יותר? יש לך מתכונים מעולים, אבל לצערי המרכיבים לא נגישים לי כי אני לא גר ברומניה ואני לא מצליח למצוא את כל הרטבים בכל זאת שמרתי אותם

יואנה לפני 6 שנים - 26 בנובמבר 2014 12:57

Re: פואי טריאקי

לשים בערך 1/4 כפית. הארומה מרוכזת יותר באבקה.
כאשר אתה מוצא ג'ינג'ר לקחת גם אם אינך משתמש בו אז, שמור אותו היטב במקרר במשך זמן רב והקפיא אותו היטב.


וִידֵאוֹ: אטריות אורז עם עוף (נוֹבֶמבֶּר 2021).